Memulai berpuasa berarti seseorang harus sedikit mengubah jam makan dan frekuensi makan sehari-hari.
Setiap hari umat muslim harus bangun dan makan lebih awal saat sahur.
Setelah itu, melaksanakan puasa sambil beraktivitas seperti biasanya.
Beberapa orang mungkin punya ketakutan selama puasa akan merasa kehausan atau kelaparan.
Ada pula yang khawatir menjadi rentan sakit setelah mengubah pola makan karena berpuasa.
Untuk menghindari ketakutan dan kekhawatiran tersebut, alangkah baiknya menyimak
tips untuk menjaga stamina tubuh saat berpuasa seperti diatas yaa…
==
#kampus #kampusmedan #kampusfavorite #kampusasri #tipspuasa #puasasehat #puasaramadan2021 #ramadan1442H